بسم الله الرحمن الرحيم 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم حبيت اتي لكم بوصفة شهية وكذلك سهلة وبسيطو وغير مكلفة الا وهي
السلاطة
الخس
الجزر
الشمندر
الطماطم
التونة الزيتون الاخضر منزوع النواة
الزيتون الاسود
الفلفل الاخضر الحلو
التحضير
اولا يجب التاكد من اننا قمنا بغسل الخضر جيد
تانيا نقوم بتحضير الصوص الاوهي رشة ملح مع ملعقتين من الليمون من الاحسن وان كا غير متوفر نقوم بتبديله بالخل ذا ذوق التوم معلا تلات معلاق زيت زيتون وسنة توم مقطعة الى قطع جد صغيرة اذا امكن كل ذلك نقوم بخلطه جيد
نقوم بتقطيع الجزر والشمندر الى مكعبات متسوية وصغيرة
وتقصيع الخيار والطماطم والفلفل الاخضر الى دوائر صغيرة جد ومتسوية
نخلط كل هذه المقادير مع بعض مع اضافة الزيتون الاخضر منزوع النواة والزيتون الاسود
واضافة الصوص في الاخير
مع تزينه بالتونة
بالصحة والهناء والشفا
لاتنسو ردودكم
تحياتي
باي
0 التعليقات:
Enregistrer un commentaire