لابد من الحامل ان تهتم بغذائها وتحافظ على صحتها ....., الاطباء ينصحون المراة الحامل
بتجنب بعض الاطعمه حتى تحمي نفسها وجنينها من الاخطار ...
فاليك عزيزتي الحامل هذه المحظورات .........
- اللبن غير المبستر : فاللبن المعقم فقط هو الامن لك من مخاطر الطفيليات والبكتريا .
- الجبن الطري : احذري من الجبن الطري لانه يحمل خطر الإصابة باللسيتريا ، وعليك بتناول الجبن القريش مع الاعتدال في تناولها .
- المحاريات : والتى يمكن ان تحتوي على البكتريا او الفيروسات الضارة .
- لا تأكلي البيض النيئ أو المغلي قليلا ، بل عليك بتناول البيض المغلي جدا وتجنبي الأطعمة التى فيها بيض نيئ مثل المايونيز.
- فطائر اللحم أو السمك وهذه ايضا ربما تحتوى على ما يسبب اللسيتريا ، كما أنها إذا كانت بالكبد فإن فيتامين " أ " فيها يزيد وزيادة فيتامين " أ " تمثل خطرا على صحة طفلك
بتجنب بعض الاطعمه حتى تحمي نفسها وجنينها من الاخطار ...
فاليك عزيزتي الحامل هذه المحظورات .........
- اللبن غير المبستر : فاللبن المعقم فقط هو الامن لك من مخاطر الطفيليات والبكتريا .
- الجبن الطري : احذري من الجبن الطري لانه يحمل خطر الإصابة باللسيتريا ، وعليك بتناول الجبن القريش مع الاعتدال في تناولها .
- المحاريات : والتى يمكن ان تحتوي على البكتريا او الفيروسات الضارة .
- لا تأكلي البيض النيئ أو المغلي قليلا ، بل عليك بتناول البيض المغلي جدا وتجنبي الأطعمة التى فيها بيض نيئ مثل المايونيز.
- فطائر اللحم أو السمك وهذه ايضا ربما تحتوى على ما يسبب اللسيتريا ، كما أنها إذا كانت بالكبد فإن فيتامين " أ " فيها يزيد وزيادة فيتامين " أ " تمثل خطرا على صحة طفلك
0 التعليقات:
Enregistrer un commentaire